| 目的 |
笑いヨガは人々が抱えているストレスや体調不良を改善し、生活を楽しく前向きなものへと導いていけるよう考えられた手軽で優れた健康法です。
福が生まれる福生市で笑いの輪を広げていきたいと思っています。 |
| 活動内容 |
「笑輝」はＮＰＯ法人ラフターヨガジャパン認定リーダー宮田和華子（ティーチャー資格有）と森川慶記が運営・活動のリードをして、「ラフタークラブ」の活動をしています。
「笑いヨガ」とは活動日に集まった仲間とグループで、運動として、一緒に呼吸法をしたり、笑いあったりします。すると「意識して「笑う」笑いは、自然な笑いとなって益々こころ・からだ・脳などに好影響を及ぼす。」というインドの内科医が発案した健康法です。乳児から高齢の方、障がいをもっている方々が一緒に行えるのも「笑いヨガ」の素晴らしいところです。
「笑輝」は1回の参加費200円でいつでもどなたでもご参加いただけます。
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活動場所と
日時 |
福生市市民会館公民館 毎月第一日曜日
10時30分～11時30分
昭島市「あいぽっく」 毎月第一水曜日・第二月曜日
10時30分～11時30分
不定期であきる野市草花公園傍通称「ログハウス」でも開催しています。HP等で1か月前にお知らせしていますのでご覧ください。また随時出張して「笑いヨガ」講座・講習をやらせていただいています。お気軽にご相談ください。
はじめて参加される方は042-553-3413「森川」までお申込みお願いします。
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| 問合せ |
電話・FAX 042-553-3413(森川）
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| 代表者 |
森川 慶記
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